Результаты исследования показывают, что чем меньше мужчина ест фруктов, тем больше вероятность возникновения интимных проблем

Вторник 19th, Июль 2016 / 09:47 Written by
Результаты исследования показывают, что чем меньше мужчина ест фруктов, тем больше вероятность возникновения интимных проблем

Новое исследование в области питания показало, что вещества, содержащиеся в ягодах, цитрусовых и красном вине, могут помочь мужчинам сохранять здоровую эрекцию.
Продукты, богатые флавоноидами, снижают риск развития эректильной дисфункции – заявили исследователи 13 января в Американском журнале клинического питания.
Богатая флавоноидами диета может оказать столь же хорошее влияние на эректильную функцию, как два-пять часов активной ходьбы в неделю, говорят исследователи из T.H. школы Чан Гарвардского университета общественного здравоохранения и Университета Восточной Англии в Англии.
Флавоноиды – это вещества, дающие фруктам и овощам яркие цвета. Исследование показало, что три конкретных флавоноида (антоцианы, флаваноны и флавоны) наиболее эффективны в профилактике эректильной дисфункции.
Антоцианы, как правило, содержатся в чернике, вишне, ежевике, редьке и красном вине. Флаваноны и флавоны содержатся в цитрусовых.

«Мужчины, которые регулярно употребляют продукты с высоким содержанием флавоноидов, на 10 процентов реже страдают эректильной дисфункцией», отметил ведущий исследователь Аэдин Кэссиди, профессор питания в Университете Восточной Англии, чье сообщение прозвучало в пресс-релизе университета. «С точки зрения количества этих веществ – речь идет лишь о нескольких порциях в неделю».
Отметим, что исследование лишь обнаружило связь между потреблением флавоноидов и эректильной функцией, которая, однако, не является причинно-следственной связью.

Другие эксперты в области здравоохранения отметили, что результаты исследования могут быть связаны с тем, что мужчины, которые едят много фруктов и овощей, чаще ведут здоровый образ жизни в целом.
«Я твердо убежден, что питание – лучшая медицина», сказал д-р Брюс Гилберт, директор по вопросам репродуктивной и сексуальной медицины в институте урологии Артура Смита в Нью-Гайд-Парк, штат Нью-Йорке. «Но эта статья не убедила меня, что ягоды как-то помогают бороться с эректильной дисфункцией».

В исследовании приняли участие более 25000 людей среднего возраста и пожилых мужчин, которые проходили регулярные исследования здоровья с 1986 года.
Мужчин в 2000, 2004 и 2008 годах попросили оценить их способность иметь и поддерживать эрекцию, достаточную для полового акта. Исследователи сравнили их ответы с количеством употребляемых продуктов, богатых флавоноидами, об употреблении которых мужчины сообщили в анкетах.
Исследование показало, что регулярное потребление фруктов на 14% сокращает риск эректильной дисфункции.
Кроме того, у тех, кто употребляет богатые флавоноидами продукты, а также занимается физическими упражнениями, риск развития эректильной дисфункции снижается на 21 процент.
Также исследователи обнаружили, что преимущества от употребления флавоноидов были заметны сильнее у мужчин моложе 70 лет.

Флавоноиды могут повысить способность человека к достижению и поддержанию эрекции, помогая сохранять здоровье кровеносных сосудов, утверждают исследователи в своих заметках. Предшествующие исследования показали, что флавоноиды могут улучшить функцию кровеносных сосудов и снижают кровяное давления.

Доктор Дрого Монтегю, уролог и директор Центра Кливлендской клиники лечения половых проблем, отметил, что эректильная дисфункция может быть предвестником сосудистых заболеваний. «Если у человека есть ЭД, это может быть знаком ранней или поздней стадии заболевания коронарной артерии», подчеркнул он.
Гилберт отметил, что принявшие участие в исследовании мужчины, которые употребляли много флавоноидов, также были менее склонны курить или принимать алкоголь, и чаще вели такой образ жизни, который способствует улучшению здоровья сердца и эректильной функции.
Кроме того, Гилберт подверг критике тот факт, что в исследовании использовался нестандартный опросник для оценки эректильной функции. «Я не могу поверить, что на этой работе можно было сделать какие-то выводы», сказал он. «У них нет ни количественной, ни качественной оценки эректильной дисфункции».
Несмотря на эти недостатки, все же хорошо напомнить людям, что образ жизни оказывает большое влияние на эректильную функцию, отметил д-р Лэндон Трост, уролог клиники Майо.
«Мало кого удивит, что увеличение потребления фруктов и овощей снижает риск различных заболеваний, в том числе эректильной дисфункции», сказал Трост. «Однако это является еще одним мотивирующим фактором, заставляющим людей сделать шаг навстречу здоровому образу жизни».

Источник news.health.com

Если понравилась статья — поделитесь

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *