Профилактика простатита у мужчин в домашних условиях

Среда 26th, Октябрь 2016 / 12:27 Written by

Предотвратить любое заболевание гораздо легче, чем лечить его, это, безусловно, касается и простатита – одного из наиболее серьезных заболеваний у мужчин, поскольку простатит практически всегда протекает длительно, непрерывно прогрессирует и ведет к развитию необратимых трофических изменений в самой простате и, как следствие, эректильной дисфункции.

Когда речь заходит о профилактике, то нередко можно услышать рекомендации о регулярном посещении врачей, обследовании и своевременном лечении. Но если говорить о терапии, то такую профилактику следует считать уже вторичной, что же касается визитов к специалистам и обследовании – то многих такой вариант просто не устраивает. Кто-то уж сильно боится этих людей в белых халатах, а кто-то просто не хочет тратить на это деньги и время.

Как следствие, очень актуальным оказывается вопрос о профилактике простатита именно в домашних условиях. Безусловно, такое предупреждение данной патологии вполне возможно, да и доступно каждому. Совсем другое дело, что об этом нужно знать и помнить, профилактика простатита требует регулярного выполнения комплекса мероприятий и изменения образа жизни, при этом превентивные мероприятия должны быть начаты своевременно, поскольку при уже имеющемся простатите необходимо начинать его лечение, а не пытаться все исправить какой-то неспецифической профилактикой.

В чем состоят профилактические мероприятия?

Во многом профилактика простатита оказывается неспецифической, нет каких-либо конкретных мероприятий, которые бы позволяли на 100% оградить себя от этой болезни. Однако в то же время выполнение ряда рекомендация по образу жизни позволяет фактически свести на нет возможное развитие патологии.

Для того чтобы понимать, на какие моменты в профилактике стоит обратить внимание, следует понимать основные причины развития простатита и факторы риска появления этой болезни. Среди них:

1. Снижение местного иммунитета и развитие инфекционно-воспалительного процесса в предстательной железе.

2. Наследственная предрасположенность, связанная как с особенностями иммунитета, так и со строением предстательной железы.

3. Образ жизни, в частности, гиподинамия, вредные привычки и так далее.

4. Застой крови в органах малого таза, который связан с низкой подвижностью или наличием патологии в сердечно-сосудистой системе.

Вполне понятно, что влиять на генетическую предрасположенность к развитию изменений в предстательной железе невозможно, но остальные факторы вполне можно корректировать, и именно в этом состоят профилактические мероприятия простатита. Большая часть из них вполне выполним в домашних условиях.

Изменение образа жизни

Главной составляющей в профилактике воспаления предстательной железы является изменение образа жизни, которое должно включать в себя:

— отказ от вредных привычек, поскольку и злоупотребление алкоголем и табакокурение приводят к накоплению в ткани железы вредных веществ, потенциально способных разрушать клеточные мембраны и провоцировать развитие воспаления;

— повышение физической активности. Как минимум ежедневные прогулки на свежем воздухе и занятие гимнастикой позволяют улучшить циркуляцию крови в органах малого таза, увеличить приток питательных веществ и ускорить вывод токсинов. Низкая физическая активность и сидячий образ жизни не просто способствуют простатиту, а могут быть одним из главных факторов риска его развития;

— повышение общего иммунитета и отказ от переохлаждения. Правильное питание, максимальное ограждение от стрессов и психологическая устойчивость имеют не менее большое значение в профилактике простатита, чем другие мероприятия, поскольку оказывают непосредственное воздействие на уровень как специфической, так и неспецифической защиты.

Легко ли выполнять профилактику простатита в домашних условиях?

Многие думают, что предупредить развитие простатита в домашних условиях будет значительно легче, чем при обращении к врачу, ведь это комфортно, можно оценить, как подход больше нравится и помогает, к тому же, не нужно тратить денег и времени.

Но такое впечатление оказывается заведомо ложным, поскольку врачебные манипуляции, например, массаж, оказывается гораздо более эффективным, чем изменение всего образа жизни, поскольку выполнить последнее практически невозможно, ведь для этого нужно сменить работу, круг общения и многое другое, а 99% мужчин к таким решениям просто не готовы даже ради собственного здоровья.

Профилактика в домашних условиях практически никогда не оказывается комплексной, а зачастую становится уж слишком короткой. Во всех подобных случаях говорить о получении какого-то значимого результата просто не приходится, именно поэтому даже если человек, как ему кажется, выполняет профилактические мероприятия, он точно так же может столкнуться с простатитом в острой или хронической форме на определенном этапе своей жизни и, конечно же, окажется очень разочарованным.

Какой правильный подход?

В сущности, эффективным можно считать любой подход, который оказывается комплексным и достаточно длительным. Но на практике к таковым можно отнести только профилактические мероприятия при участии специалистов и специально разработанных программ и методик, поскольку для самостоятельного проведения превентивных мероприятий у большинства мужчин просто не хватает знаний, терпения, выдержки и уверенности в результате.

Профилактика простатита в домашних условиях только на первый взгляд ни к чему не обязывает и кажется довольно простой, на самом деле заставить себя сделать тот или иной шаг, особенно когда ничего не беспокоит и болезни еще нет, очень сложно, даже несмотря на возможные опасения о потенциальном появлении простатита в будущем. Соблюдение же разработанных методических программ по профилактике этого заболевания оказывается куда более простым решением. Именно поэтому, если вы хотите получить результат, а не просто убедить себя в том, что вроде как стараетесь препятствовать болезни, то лучше обратиться к врачу.

Если понравилась статья — поделитесь

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *